Gymnastik

Frauengymnastik wird vom von unseren Frauen im Alter ab 50 genutzt. Ziel der Gymnastikstunde ist ein Herz- Kreislauftraining mit Dehnübungen und gliederschonender Gymnastik, wobei hier besonders auf das Aktiv-Training Wert gelegt wird. Mit Kleingeräten findet das Muskelaufbautraining seinen besonderen Reiz. Durch gemeinsame Wanderungen, Radtouren und Schwimmbadbesuchen wird die Geselligkeit der Gruppe gepflegt.
 
 
Trainingszeiten:
 Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle/Kirchplatz
Ansprechpartner: Marita Kühn

Gymnastik@vfb-zahna.de