Frauengymnastik wird vom von unseren Frauen im Alter ab 50 genutzt. Ziel der Gymnastikstunde ist ein Herz- Kreislauftraining mit Dehnübungen und gliederschonender
Gymnastik, wobei hier besonders auf das Aktiv-Training Wert gelegt wird. Mit Kleingeräten findet das Muskelaufbautraining seinen besonderen Reiz. Durch gemeinsame Wanderungen, Radtouren und
Schwimmbadbesuchen wird die Geselligkeit der Gruppe gepflegt.
Trainingszeiten:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr Turnhalle/Kirchplatz
Ansprechpartner: Marita Kühn
Gymnastik@vfb-zahna.de